健康江蘇行 減重我先行 | 政府官方比賽 名額有限 快來報名

今天，徐州疾控發(fā)布消息，江蘇省減重減脂比賽徐州賽區(qū)正式啟動。本次大賽的主題是“健康江蘇行，減重我先行”，并將評選出“減重達(dá)人”獎項。徐州范圍內(nèi)每個縣（市、區(qū)）參賽報名的人數(shù)限額200人。

徐州仁慈醫(yī)院作為江蘇省運(yùn)動促進(jìn)健康中心、徐州體育醫(yī)院，是徐州經(jīng)開區(qū)范圍內(nèi)唯一官方體測點。歡迎有參賽意向的選手戳以下二維碼報名：、

徐州仁慈醫(yī)院體測點

徐州經(jīng)開區(qū)楊山路11號徐州仁慈醫(yī)院

門診1號樓（東區(qū)）2F運(yùn)動促進(jìn)健康中心

周一至周六8：30～12：00，13：30～17：00

報名時間：2025年5月7日15:00-2025年5月12日15:00

招募數(shù)量：每個縣（市、區(qū)）參賽報名的人數(shù)限額200人，額滿即止

比賽時間：2025年5月20日-8月27日，共計100天

參賽對象

我市18-59歲符合條件的常住居民參賽，參賽人員需同時符合以下條件：

1.男性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥85cm或體脂率≥20%；

女性：BMI≥24kg/m2或腰圍≥80cm或體脂率≥30%；

2.自愿參賽并簽署知情同意書，參加賽前、賽后兩次體測；

3.無以下禁忌癥：

（1）心腦血管疾病，如先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、腦血管疾病、冠心病等。

（2）血壓過高者，收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg。

（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。

（4）代謝性疾病，如糖尿病、甲狀腺功能異常等。

（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜等。

（6）孕產(chǎn)期、哺乳期婦女。

（7）手術(shù)恢復(fù)期者。

（8）肝、腎功能不全者。

（9）不適合劇烈運(yùn)動的疾病患者，如近半年內(nèi)有運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等。

（10）其他醫(yī)學(xué)上建議不宜進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動減重者。

賽程安排

1.啟動階段（5月19日前）：參賽者在指定時間內(nèi)完成報名，5月13日-19日需到體測點簽署知情同意書（手簽），并完成賽前基本信息調(diào)查和體測，確認(rèn)正式參賽人員名單和體測信息。

2.比賽階段（5月20日-8月27日）：正式比賽階段100天，參賽者可通過科學(xué)飲食和運(yùn)動等方式進(jìn)行減重，并記錄體重變化。面向社會，征集圖文和視頻類科普作品。

3.評估階段（8月28日-9月）：8月28日-9月3日組織賽后體測，核實和評估數(shù)據(jù)，評選減重達(dá)人；對征集的科普作品進(jìn)行評選推薦。

比賽規(guī)則

1.通過比賽前后的兩次體測結(jié)果，綜合BMI、體脂率下降幅度，從高到低進(jìn)行排序。計算公式如下:

減重綜合得分=BMI變化×80%+體脂率變化×20%

BMI變化=賽前BMI-賽后BMI

體脂率變化=（賽前體脂率-賽后體脂率）×100

得分相同者，則根據(jù)BMI變化率從高到低進(jìn)行排序；如再次并列，則根據(jù)腰圍下降率從高到低進(jìn)行排序。

BMI變化率（%）=（賽前BMI-賽后BMI）/賽前BMI×100%。

腰圍下降率（%）=（賽前腰圍值-賽后腰圍值）/賽前腰圍值×100%。

2.未在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行賽后測評的參賽人員，視為自動放棄比賽，不參加評比。

3.減重減脂應(yīng)在不影響身體健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行。本次比賽期間減重超過原體重15%的參賽人員不參加評比。

4.參賽人員在減重減脂比賽期內(nèi)服用降低體脂體重的藥物，視為自動放棄比賽，不參加評比。

體測內(nèi)容

采取全過程無創(chuàng)體測，主要內(nèi)容為：身高、體重、腰圍、臀圍、血壓、體脂率。

徐州仁慈醫(yī)院是江蘇省運(yùn)動促進(jìn)健康中心、徐州市唯一的“體育醫(yī)院”，目前已開設(shè)減重門診，配備運(yùn)動處方師，并擁有較為全面的減重相關(guān)檢查儀器，團(tuán)隊實力居于區(qū)域領(lǐng)先地位。除了準(zhǔn)備參加比賽的市民朋友外，日常生活中有增肌減脂意向的朋友們也可以關(guān)注以下服務(wù)：

【門診信息】

徐州仁慈醫(yī)院門診大廳345診室

每周一至周日全天（8:00~17:00）

咨詢電話：0516-87328999

【多學(xué)科聯(lián)合診療】

對于體脂率較高（BMI＞28），肥胖原因相對復(fù)雜，或不適合一般減重方案，且有意向進(jìn)行體重管理的朋友，門診專家會根據(jù)體態(tài)、體重、生活習(xí)慣等基礎(chǔ)信息，啟動多學(xué)科聯(lián)合診療（MDT）。

多學(xué)科聯(lián)合診療

多學(xué)科聯(lián)合診療不僅提供更加全面、準(zhǔn)確的診斷和體重管理建議，并結(jié)合運(yùn)動處方、營養(yǎng)方案、中醫(yī)療法、內(nèi)分泌干預(yù)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)保障等綜合診療手段，為市民一對一提供個性化、更科學(xué)的體重管理服務(wù)。